Нежный куриный плов
Ингредиенты
- Рис длиннозерный — 1 стакан
- Куриная голень — 6 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Сливочное масло — 1 ст. л.
- Йогурт — 4 ст. л.
- Чеснок 2 зубчик
- Корень имбиря — 2 ломтик
- Мята — 0.5 ч. л.
- Кинза — 2 ч. л.
- Лимонный сок — 1 ч. л.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Измельчите чеснок при помощи ножа или пропустите его через пресс. В отдельную миску всыпьте все приправы для маринада. Выложите в нее мясо, добавьте йогурт и соль. Заправьте специями и зеленью. Оставьте мариноваться на час. Очистите и нарежьте полукольцами лук. Отправьте в сковороду и обжарьте с мясом до золотистого цвета. Отправьте в лук маринованное мясо. Добавьте нарезанный ломтиками помидор, залейте водой и тушите на медленном огне. В отдельной кастрюле отварите рис с приправами. Половину риса переложите в кастрюлю, сверху мясо и засыпьте оставшимся рисом. Доведите до полной готовности. Дайте настояться и подавайте к столу.
Пищевая ценность
- 210,95 кКал Ккал
- 11.69g Жир
- 12.48g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023