Топ-100 Овсяная каша на молоке с яблоком, бананом и медом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овсяная каша на молоке с яблоком, бананом и медом: рецепт

27.11.2023

Овсяная каша на молоке с яблоком, бананом и медом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Молоко — 500 мл.
  • Овсянка — 200 грам.
  • Вода — 300 мл
  • Песочный сахар — 50 грам.
  • Соль 0.25 ч. л.
  • Изюм — 100 грам.
  • Мед — 50 грам.
  • Банан — 1 шт.
  • Яблоки — 2 шт.
  • Кокосовое масло — 100 грам.
  • Ванилин0.5 ч. л.
  • Корица — 0.5 ч. л.
  • Белый кунжут — 1 ст. л.
  • Семена льна — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Воду доведите до кипения и всыпьте в нее овсяную крупу, сахар, соль. Хорошенько перемешайте. Варите овсянку в течение пару мин., чтобы хлопья набухли и размягчились. Влейте в кашу молоко, всыпьте изюм. Отваривайте овсянку 5 мин. на слабом огне до желаемой густоты. Чем дольше каша варится, тем больше жидкости испаряется. Яблоки и очищенные от кожуры бананы нарежьте дольками или кубиками. Готовую кашу выложите на тарелку, полейте кокосовым маслом. Подавайте овсянку, украсив блюдо дольками фруктов. Полейте овсянку медом, посыпьте семечками, корицей и щепоткой ванилина.

Пищевая ценность

  • 155,25 кКал Ккал
  • 7.39g Жир
  • 2.72g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться