Овсяно-фруктовый смузи с замороженными ягодами
Ингредиенты
- Банан — 2 шт.
- Ягоды — 4 ст. л.
- Овсяные хлопья — 4 ст. л.
- Миндальное молоко — 2 стакан
- Авокадо — 2 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Почистите авокадо, удалите из них косточки, порежьте их небольшими кусочками. Бананы также почистите от кожуры и порежьте маленькими брусочками. Положите нарезанные авокадо и бананы в чашу блендера. Теперь добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления, замороженные ягоды и залейте все ингредиенты холодным миндальным молоком (можно использовать обычное молоко).
Пищевая ценность
- 117,71 кКал Ккал
- 7.15g Жир
- 1.75g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023