Топ-100 Аппетитная рыба в пергаменте с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Аппетитная рыба в пергаменте с овощами: рецепт

29.11.2023

Аппетитная рыба в пергаменте с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Лимон — 100 грам.
  • Рыба — 700 грам.
  • Растительное масло — 50 грам.
  • Репчатый лук — 130 грам.
  • Картошка — 6 шт.
  • Специи10 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу промойте и очистите внутренности. Лук очистите и нарежьте. Рыбу посолите и взбрызните маслом и заложите в брюшко резаный лук. Закрепите зубочистками. Сверху на рыбе сделайте надрез и вставьте дольки лимона. Картофель почистите и порежьте. Приправьте специями и помажьте маслом. Из пергамента сделайте лодочки, выложите рыбу и овощ и выпекайте при 200° в разогретой духовке 30 мин..

Пищевая ценность

  • 178,6 кКал Ккал
  • 5.11g Жир
  • 7.42g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться