Котлеты из минтая и картофеля
Ингредиенты
- Филе минтая — 500 грам.
- Красный картофель — 550 грам.
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Укроп7 грам.
- Соль 2 щепотка
- Черный перец молотый1 щепотка
- Растительное масло —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Филе минтая разрежьте на кубики и измельчите в блендере. Картофель натрите на мелкой терке. Картофель перемешайте с рыбой, мелко нарезанным укропом, яйцами, солью и перцем. Сформируйте котлеты и обжарьте на хорошо разогретой сковороде с каждой стороны до корочки в течение десять секунд на растительном масле. Затем выложите котлеты в форму для выпечки и поставьте в духовку примерно на 30 мин. при температуре 180-200°. Добавьте немного воды при необходимости. Можно жарить котлеты без масла на сухой и хорошо разогретой чугунной сковороде.
Пищевая ценность
- 79,54 кКал Ккал
- 1.6g Жир
- 8.94g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023