Куриный шницель в соевом соусе
Ингредиенты
- Куриное филе 500 гр.
- Куриное яйцо 1 шт.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Специи
- Черный перец молотый
- Панировочные сухари
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте куриную грудку на тонкие кусочки. Смешайте в миске соевый соус, яйцо, любимые специи (у меня просто чёрный молотый перец) Выложите в миску с соусом куриное филе, оставьте для маринования на 10-20 мин.. Обваляйте филе в панировке.У меня в качестве панировки выступает перемолотый сушёный белый хлеб. Обжарьте на подсолнечном масле с двух сторон без крышки.
Пищевая ценность
- 109,58 кКал Ккал
- 2.15g Жир
- 20.76g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023