Брокколи в кляре и панировке
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Брокколи — 500 грам.
- Яйца — 2 шт.
- Сметана — 2 ст. л.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 2 ст. л.
- Вода — 0.5 стакан
- Ржаные сухарики — 1 стакан
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Вскипятите воду, положите брокколи вариться на 3 мин. Для кляра смешайте сметану, яйца, муку, воду и соль перец. Тщательно перемешайте Для панировки положите сухарики в пакет и измельчите с помощью скалки. По очереди окунайте брокколи в кляр, затем обваливайте в панировке. Застелите противень пергаментом, выложите брокколи и выпекайте 15 мин..
Пищевая ценность
- 101,4 кКал Ккал
- 2.91g Жир
- 5.75g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
