Топ-100 Диетическое мясное суфле с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетическое мясное суфле с овощами: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Диетическое мясное суфле с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Курица — 100 грам.
  • Перепелиное яйцо — 1 шт.
  • Кабачок — 50 грам.
  • Морковь — 1 ч. л.
  • Соль 1 грам.
  • Молоко — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Измельчите мясо в блендере. Добавьте яйцо и молоко, взбейте до однородной массы. Добавьте натертые кабачок и морковь, посолите и хорошенько перемешайте. Получившуюся смесь разложите по формочкам и выпекайте в духовке при 170° 30 мин..

Пищевая ценность

  • 123,79 кКал Ккал
  • 8.6g Жир
  • 9.77g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Булочки с чесноком и зеленью

Булочки с чесноком и зеленью: пошаговый рецепт

12.12.2023
Классический картофель с курицей

Классический картофель с курицей: рецепт

29.11.2023
Блинчики с содой

Блинчики с содой: рецепт

29.11.2023