Салат с курицей и салатом романо
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Куриное филе — 400 грам.
- Салат «романо» или «ромэн» — 80 грам.
- Базилик — 2 веточка
- Помидор — 2 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Маслины — 8 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Лимон — 0.25 шт.
- Горчица — 1 ст. л.
- Чеснок 1 зубчик
- Пармезан — 20 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты для салата. Куриное филе порежьте ломтиками и обжарьте на сухой сковороде с двух сторон каждый ломтик примерно по 3 мин.. Салат романо порвите руками. Базилик мелко порежьте. Помидоры и болгарский перец нарежьте дольками. Чеснок измельчите с помощью терки или пресса. Сделайте салат. В салатнике смешайте салат романо, базилик, дольки помидоров и перца, целые маслины. Для заправки соедините оливковое масло, сок лимона, горчицу и чеснок. Добавьте ломтики куриного филе и заправку в салат, все перемешайте.
Пищевая ценность
- 110,98 кКал Ккал
- 5.73g Жир
- 11.22g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
