Салат с кальмаром и маслинами
Ингредиенты
- Кальмар — 1 шт.
- Креветки — 150 грам.
- Салатные листья — 2 пучок
- Маслины — 16 шт.
- Помидоры черри — 10 шт.
- Соль
- Чеснок 2 зубчик
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Песочный сахар — 1 ч. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Растительное масло — 5 ст. л.
- Петрушка1 пучок
- Белый кунжут
- Черный кунжут
Пошаговый рецепт приготовления
1
Займитесь креветками и кальмарами. Вскипятите воду в кастрюле. Спустите кальмары. Посолите, варите пару мин.. Выньте тушку шумовкой из воды и остудите. Для креветок так же доведите до кипения воду. Выложите морепродукты и варите 3 мин.. Готовые креветки охладите, нарежьте на половинки. Кальмары нашинкуйте кольцами. Сделайте соус. Пропустите через пресс чеснок, добавьте петрушку. Влейте растительное масло, соевый соус, сахар и лимонный сок. Тщательно перемешайте. Приготовьте салат. На большое блюдо поставьте круглый предмет (стакан без ручки, баночку и т.д.). Вокруг разложите листья салата. Сверху распределите креветки, затем маслины и помидоры. Полейте сверху соусом.
Пищевая ценность
- 134,73 кКал Ккал
- 10.15g Жир
- 8g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023