Аппетитный салат с кальмаром и авокадо
Ингредиенты
- Кальмар — 3 шт.
- Авокадо — 1 шт.
- Пекинская капуста — 0.5 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Корень имбиря — 30 грам.
- Зеленый лук — 0.5 пучок
- Чеснок 2 зубчик
- Перец чили — 1 шт.
- Лимон — 0.5 шт.
- Песочный сахар — 1 ч. л.
- Соль
- Рис
Пошаговый рецепт приготовления
1
Сделайте заправку для салата. Перец чили натрите на мелкой терке. Добавьте пропущенный через пресс чеснок. Добавьте сахар, влейте лимонный сок. Посолите. Хорошенько перемешайте. Оставьте на десять мин.. Подготовьте кальмаров. Выложите тушки целиком в кипящую воду. Варите 5 мин.. Извлеките из горячей воды шумовкой. Дайте остыть и нарежьте кольцами. Приготовьте аппетитный салат с кальмаром и авокадо. В салатник выложите авокадо, пекинскую капусту, зеленый и репчатый лук. Добавьте имбирь. Влейте заправку, хорошенько перемешайте.Обязательно помойте руки с мылом после работы с острым перцем чили.
Пищевая ценность
- 97,18 кКал Ккал
- 4.23g Жир
- 10.1g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023