Топ-100 Индейка с кускусом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Индейка с кускусом: рецепт

29.11.2023

Индейка с кускусом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Кускус — 1 стакан
  • Филе индейки — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Вода — 2 стакан
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Растительное масло —
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Сушеная петрушка —
  • Карри —
  • Помидоры черри — 2 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте индейку с овощами. Поставьте сковороду на небольшой огонь, выложите индейку и обжаривайте 10 до появления золотистой корочки. Затем положите к индейке лук и морковь. Посолите, поперчите, добавьте карри, петрушку и растительное масло. Перемешайте и обжарьте в течение 5 мин.. Приготовьте кускус с индейкой. В сковороду с индейкой и овощами налейте воды и добавьте томатную пасту. Уменьшите огонь до минимального и тушите десять мин. помешивая, пока овощи и индейка не станут мягкими. Далее снимите сковороду с плиты и добавьте кускус. Перемешайте и накройте крышкой. Дайте настояться 10 мин., пока крупа не разбухнет.

Пищевая ценность

  • 133,72 кКал Ккал
  • 4g Жир
  • 6.15g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться