Топ-100 Овсянка с маком и финиками: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овсянка с маком и финиками: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Овсянка с маком и финиками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Овсянка — 50 грам.
  • Зерна мака — 20 грам.
  • Финики — 30 грам.
  • Сахарозаменитель —
  • Вода — 100 грам.
  • Молоко 3,2% — 100 грам.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

В кастрюлю влейте воду и выложите овсянку. Поставьте на медленный огонь и варите после закипания 5 мин.. После добавьте молоко и варите пару мин.. Финики замочите в кипятке на 5 мин.. Потом слейте воду и отделите мякоть фиников от косточек. Мякоть фиников мелко нарежьте. Добавьте мак и финики к овсянке. Все перемешайте и выложите в тарелку.

Пищевая ценность

  • 139,53 кКал Ккал
  • 5.07g Жир
  • 4.4g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Варенье из физалиса с корицей

Варенье из физалиса с корицей: пошаговый рецепт

12.12.2023
Творожок из зеленой гречки

Творожок из зеленой гречки: рецепт

29.11.2023
Овсяные оладьи с йогуртом

Овсяные оладьи с йогуртом: рецепт

29.11.2023