Топ-100 Салат из куриного филе, запеченного с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат из куриного филе, запеченного с овощами: рецепт

29.11.2023

Салат из куриного филе, запеченного с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 12
Общее время приготовления: 100 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 500 грам.
  • Картошка — 800 грам.
  • Помидор — 250 грам.
  • Болгарский перец — 200 грам.
  • Кабачок — 500 грам.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 4 ст. л.
  • Чеснок 5 зубчик
  • Черный перец молотый
  • Соль
  • Сметана — 0.75 стакан
  • Укроп1 пучок

Пошаговый рецепт приготовления

1

Картошку, перец и кабачки посолите, поперчите, полейте подсолнечным маслом, хорошо перемешайте и выложите в форму для запекания. Духовку разогрейте до 180°С, форму накройте фольгой и поместите в духовку. Запекайте овощи 30 мин.. В сковороде с раскаленным маслом обжарьте, помешивая, куриное мясо с чесноком в течение 3 мин.. Затем посолите и поперчите. Достаньте из духовки форму с овощами. Снимите фольгу и выложите в нее мясо с чесноком и кружочки помидор. Накройте опять фольгой и запекайте в духовке ещё 20 мин.. Приготовьте сметанный соус. Чистый сухой укроп мелко порубите ножом и смешайте со сметаной.

Пищевая ценность

  • 93,49 кКал Ккал
  • 4.46g Жир
  • 5.78g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться