Топ-100 Витаминный салатик с запеченной тыквой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Витаминный салатик с запеченной тыквой: рецепт

29.11.2023

Витаминный салатик с запеченной тыквой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 8
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Тыква — 300 грам.
  • Апельсин — 350 грам.
  • Лимон — 150 грам.
  • Яблоки — 180 грам.
  • Киви — 100 грам.
  • Банан — 160 грам.
  • Побеги сельдерея — 2 шт.
  • Йогурт — 200 грам.
  • Мята — 5 лист

Пошаговый рецепт приготовления

1

Тыкву оберните фольгой и запекайте в духовке при температуре 200°C примерно 40 мин.. Она должна стать мягкой. Запеченную тыкву нарежьте ломтиками. Апельсин, киви, яблоко, банан, сельдерей нарежьте на небольшие кусочки одинаковых размеров, чтобы салат смотрелся красиво и аккуратно. В йогурт положите листочки мяты и хорошо пробейте блендером. В тарелку выложите подготовленные апельсины, бананы, яблоко, сельдерей, киви и сбрызнете свежевыжатым соком одного лимона. Добавьте йогурт и хорошенько перемешайте.

Пищевая ценность

  • 38,07 кКал Ккал
  • 0.76g Жир
  • 1.34g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться