Топ-100 Ароматный чесночно-тыквенный крем-суп: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Ароматный чесночно-тыквенный крем-суп: рецепт

29.11.2023

Ароматный чесночно-тыквенный крем-суп

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 12
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Овощной бульон — 2 стакан
  • Тыква — 4 кг
  • Репчатый лук — 210 грам.
  • Морковь — 200 грам.
  • Чеснок 5 зубчик
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Белый кунжут —
  • Тыквенные семечки —
  • Петрушка

Пошаговый рецепт приготовления

1

В казан налейте оливковое масло, добавьте чеснок, прогрейте его в масле пару мин., как только почувствуете яркий чесночный аромат, добавьте лук, а затем морковь и обжарьте ещё 4 – 5 мин. до золотистого цвета. Отправьте в казан нарезанную тыкву, перемешайте с луком и морковью, накройте крышкой и оставьте тушиться на медленном огне 20 мин., пока она не станет мягкой. Затем залейте горячим овощным бульоном, посолите, поперчите по вкусу. Накройте крышкой и варите суп на медленном огне ещё 10 – 15 мин.. Снимите казан с плиты и пробейте суп погружным блендером до однородности.

Пищевая ценность

  • 33,56 кКал Ккал
  • 0.96g Жир
  • 1.22g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться