Топ-100 Овощные котлеты с цветной капустой, морковью и зеленым горошком: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овощные котлеты с цветной капустой, морковью и зеленым горошком: рецепт

29.11.2023

Овощные котлеты с цветной капустой, морковью и зеленым горошком

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Картошка — 550 грам.
  • Морковь — 260 грам.
  • Цветная капуста — 300 грам.
  • Репчатый лук — 130 грам.
  • Консервированный горошек — 100 грам.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 5 ст. л.
  • Растительное масло — 6 ст. л.
  • Панировочные сухари — 6 ст. л.
  • Черный перец молотый
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Картофель и морковь, не очищая, отварите до полной готовности. Затем остудите и очистите. Цветную капусту опустите в кипяток и варите 15 мин..Отваренные картофель, морковь и цветную капусту разомните в пюре. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте в масле до золотистости. Добавите к овощному пюре жареный лук, зеленый горошек, посолите, поперчите и хорошенько перемешайте. Теперь добавьте муку и замешайте тесто. Разогрейте в сковороде масло. Сформируйте из овощного теста котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях. Обжарьте на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки.

Пищевая ценность

  • 141,02 кКал Ккал
  • 6.58g Жир
  • 2.95g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться