Яйцо пашот с лососем на тосте
Ингредиенты
- Яйца 2 шт.
- Ржаной хлеб 2 ломтик
- Авокадо «Хасс» 0.5 шт.
- Слабосоленый лосось 50 гр.
- Подсолнечные семечки 2 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Разогрейте сковороду с водой до кипения и убавьте огонь на маленький. Разбейте яйца в воду, не повредив при этом желток. Накройте крышкой и засеките 2,5 мин.. Пока яйца готовятся, разомните авокадо вилкой и намажьте на хлеб. Уложите яйца на слой авокадо, присолите, посыпьте семечками. Сверху выложите рыбку.
Пищевая ценность
- 240,46 кКал Ккал
- 16.71g Жир
- 10.97g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023