Топ-100 Сочный минтай с корейской морковью в томате: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Сочный минтай с корейской морковью в томате: рецепт

29.11.2023

Сочный минтай с корейской морковью в томате

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 120 мин.

Ингредиенты

  • Минтай — 1000 грам.
  • Корейская морковь — 150 грам.
  • Репчатый лук — 200 грам.
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Песочный сахар —
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Протертые томаты — 500 мл.
  • Растительное масло —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Лук порежьте полукольцами и обжарьте до золотистого цвета.Желательно лук жарить без добавления растительного масла на сковороде с антипригарной поверхностью. К луку добавьте морковь по-корейски, нарезанный чеснок, томаты, добавьте соль, сахар и перец. Перемешайте, возьмите с плиты и покройте рыбу соусом. Поставьте в духовку на 180° на 90 мин..

Пищевая ценность

  • 60,49 кКал Ккал
  • 1.29g Жир
  • 9.27g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться