Топ-100 Кабачки с соусом «Ткемали»: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Кабачки с соусом «Ткемали»: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Кабачки с соусом «Ткемали»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Брокколи — 500 грам.
  • Кабачок — 300 грам.
  • Морковь — 100 грам.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Ткемали — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ч. л.
  • Сливочный сыр — 100 грам.
  • Специи
  • Растительное масло — 5 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В кипящей воде отварите соцветия капусты брокколи в течение 3 мин. и откиньте на дуршлаг. Обжарьте на растительном масле лук с морковью в течение 5-6 мин., и затем добавьте нарезанные кабачки. Перемешайте, добавьте соцветие брокколи, соль, специи, соус «ткемали», сахар, и готовьте ещё десять мин. на минимальном огне.

Пищевая ценность

  • 113,33 кКал Ккал
  • 9.06g Жир
  • 3.69g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Вкусный чизкейк с ягодами в сладкой заливке

Вкусный чизкейк с ягодами в сладкой заливке: рецепт

29.11.2023
Перловая каша с тыквой и зернами граната

Перловая каша с тыквой и зернами граната

25.10.2023
Макароны по-флотски со специями в мультиварке

Макароны по-флотски со специями в мультиварке: рецепт

21.11.2023