Топ-100 Постный суп с цветной капустой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Постный суп с цветной капустой: рецепт

29.11.2023

Постный суп с цветной капустой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Вода — 2 л
  • Рис — 0.5 стакан
  • Картошка — 150 грам.
  • Цветная капуста — 250 грам.
  • Морковь — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Помидор — 200 грам.
  • Сливочное масло — 40 грам.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Свежая зелень 5 веточка
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Пока вода греется мелко нарежьте морковь, лук, помидоры, сладкий перец. Цветную капусту разделите на соцветия. Картофель нарежьте кубиками. У меня этот процесс занял 15 мин.. Поле закипания воды, добавьте в неё нарезанный картофель и промытый рис. Когда в картофель почти сварится, добавьте в кастрюлю нарезанные капусту и перец. На сковороде со сливочным маслом спассеруйте лук и морковь 5 мин.. Затем добавьте нарезанные томаты. Пассеруйте ещё 5 мин.. После закипания, добавьте пассерованные овощи в кастрюлю с супом. Посолите по вкусу. Добавьте лавровый лист и варите суп до полной готовности.

Пищевая ценность

  • 32,49 кКал Ккал
  • 1.19g Жир
  • 0.71g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться