Салат с кальмаром и баклажаном
Ингредиенты
- Кальмар — 1 шт.
- Баклажан — 1 шт.
- Помидор — 2 шт.
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л.
- Майонез 2 ст. л.
- Соль
- Сушеная петрушка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте баклажаны. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом. Обжарьте ломтики с двух сторон по пару мин. на сильном огне. Переложите на бумажное полотенце, дайте лишнему маслу стечь. Затем нарежьте четвертинками. Займитесь кальмарами и яйцами. Кальмары спустите в кипящую воду, варите 5 мин., остудите, нарежьте кольцами. Яйца выложите, наоборот, в холодную воду и варите после закипания 10 мин.. Снимите скорлупу, мелко покрошите. Приготовьте салат с кальмаром и баклажанами. В миску для блюда выложите кальмары с яйцами. Добавьте баклажаны, чеснок, помидор. Посолите, заправьте майонезом и хорошенько перемешайте.
Пищевая ценность
- 139,6 кКал Ккал
- 10.26g Жир
- 8.61g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023