Диетический салат с куриной печенью
Ингредиенты
- Куриная печень — 9 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Маринованные огурцы — 1 шт.
- Растительное масло —
- Греческий йогурт —
- Соль
- Болгарский перец — 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Морковь натрите на крупной терке, лук измельчите в мелкий кубик. Выложите морковь и лук на сковороду, добавьте растительное масло и обжарьте на среднем огне 10 мин.. Затем в кастрюлю налейте воды и отварите куриную печень в течение 15 мин. с момента закипания. Откиньте готовую печень на дуршлаг и нарежьте небольшими кусочками. Огурец нарежьте кубиками. Болгарский перец нарежьте длинными полосками. Приготовьте диетический салат. В салатник выложите морковь и лук, затем кубики соленого огурца и нарезанную куриную печень. Посолите салат по вкусу и заправьте греческим йогуртом. Тщательно перемешайте.
Пищевая ценность
- 66,25 кКал Ккал
- 2.18g Жир
- 6.99g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023