Топ-100 Салат с авокадо и оливками: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с авокадо и оливками: рецепт

29.11.2023

Салат с авокадо и оливками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Авокадо — 1 шт.
  • Оливки без косточки — 0.5 банка или 120 г
  • Салат «айсберг» — 0.5 кочан
  • Твердый сыр — 80 грам.
  • Огурец — 1 шт.
  • Белок куриного яйца — 2 шт.
  • Желток куриного яйца — 2 шт.
  • Яблочный уксус 6% — 2 ст. л.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 4 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Арахис — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте заправку. Разомните вилкой яичные желтки, добавьте масло и яблочный уксус. Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная консистенция.Густоту заправки можно регулировать при помощи масла. Измельчите ингредиенты. Сыр и огурец нарежьте соломкой, авокадо — кубиками, белки — длинными полосками. Салатные листья нарежьте или порвите. Оливки разрежьте на кусочки. Завершите приготовление салата. Соедините в салатнике авокадо, салатные листы, огурец, оливки, сыр, белки. Полейте ингредиенты заправкой и хорошо перемешайте.

Пищевая ценность

  • 236,93 кКал Ккал
  • 21.66g Жир
  • 6.63g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться