Смузи из авокадо с бананом
Ингредиенты
- Авокадо — 0.5 шт.
- Банан — 1 шт.
- Молоко 2,5% жирности — 1 стакан
- Песочный сахар — 1 ст. л.
- Мята — 1 веточка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Соедините ингредиенты. Подготовленную половину авокадо очистите от кожуры, нарежьте мелкими кубиками и переложите в чашу блендера. Туда же поместите нарезанный банан и добавьте сахар. Сделайте смузи. К ингредиентам влейте молоко. В течение пару мин. смешивайте компоненты на пульсирующем режиме.По желанию замените молоко на йогурт или ряженку.
Пищевая ценность
- 115,75 кКал Ккал
- 5.41g Жир
- 2.08g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023