Топ-100 Салат с тыквой и руколой с добавлением масла авокадо: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с тыквой и руколой с добавлением масла авокадо: рецепт

29.11.2023

Салат с тыквой и руколой с добавлением масла авокадо

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Тыква — 300 грам.
  • Помидоры черри — 150 грам.
  • Рукола — 300 грам.
  • Гранат — 300 грам.
  • Орех макадамия — 50 грам.
  • Перец чили — 15 грам.
  • Апельсин — 300 грам.
  • Лимон — 1 шт.
  • Миндальное масло — 60 грам.
  • Масло авокадо — 1 ст. л.
  • Смесь перцев —
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Застелите противень фольгой и разложите кусочки тыквы. Поперчите и сбрызните маслом авокадо. Отправьте тыкву в духовку, разогретую до 200℃, на 20 мин.. Затем достаньте тыкву, посолите и отправьте в духовку ещё на десять мин., чтобы кусочки тыквы подрумянились. Для заправки салата выдавите сок из апельсинов и лимона. Добавьте растительное масло. Посолите и поперчите по вкусу. В глубокой тарелке смешайте руколу, перец чили, помидоры черри, ядра макадамии и зерна граната. Все хорошо перемешайте и полейте приготовленной заправкой.

Пищевая ценность

  • 98,67 кКал Ккал
  • 7.57g Жир
  • 1.25g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться