Питательная гречка с помидорами, свеклой и сладким перцем
Ингредиенты
- Гречка — 200 грам.
- Помидор — 100 грам.
- Болгарский перец — 70 грам.
- Свекла — 70 грам.
- Морковь — 70 грам.
- Растительное масло — 30 мл
- Вода — 400 мл
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
В разогретой сковороде с маслом обжаривайте лук, морковь, перец, помидор и свеклу 5 мин.. Крупу промойте. Добавьте к блюду гречку, соль и молотый перец. Залейте водой. Перемешайте все. Накройте крышкой. После закипания готовьте 25 мин..
Пищевая ценность
- 104,55 кКал Ккал
- 3.95g Жир
- 3.08g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023