Топ-100 Диетический фаршированный перец с рыбой: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический фаршированный перец с рыбой: пошаговый рецепт

26.11.2023
Распечатать рецепт

Диетический фаршированный перец с рыбой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 13
Общее время приготовления: 120

Ингредиенты

  • Филе трески 1 кг
  • Болгарский перец 2 кг
  • Куриное яйцо 4 шт.
  • Репчатый лук 220 гр.
  • Морковь 125 гр.
  • Петрушка 0.5 пучок
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Соль 5 гр.
  • Черный перец молотый 0.25 ч. л.
  • Вода — 500 мл.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В рыбный фарш добавьте часть петрушки, отварные яйца, посолите, поперчите и начините перцы. Отдельно обжарьте лук и морковь, добавьте томатную пасту, залейте 2 стаканами воды и тушите в течение 5 мин.. Перец выложите в кастрюлю, налейте заливку и тушите в течение 60 мин..

Пищевая ценность

  • 43,03 кКал Ккал
  • 0.96g Жир
  • 5.24g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

26.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Сухая засолка скумбрии целиком (без рассола)

Сухая засолка скумбрии целиком (без рассола): пошаговый рецепт

12.12.2023

Омлет с зеленью: пошаговый рецепт

02.11.2023
Чизкейк без выпечки с лаймовым желе

Чизкейк без выпечки с лаймовым желе: рецепт

22.11.2023