Сочная тыква с помидорами и чесноком
Ингредиенты
- Тыква — 1 кг
- Помидор — 300 грам.
- Растительное масло — 65 мл
- Чеснок 5 зубчик
- Соль
- Черный перец молотый
- Специи
- Тыквенные семечки — 20 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите на дно кусочки тыквы и слегка их обжарьте, до образования румяной корочки. Обжаренные кусочки тыквы выложите в жаростойкую глубокую посуду, добавьте чеснок и специи по вкусу. Затем обжарьте томаты и добавьте их к тыкве. Хорошенько перемешайте овощи со специями и отправьте блюдо в разогретую до 170° духовку на полчаса.
Пищевая ценность
- 74,42 кКал Ккал
- 5.58g Жир
- 1.57g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023