Топ-100 Аппетитное филе зубатки на сковороде: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Аппетитное филе зубатки на сковороде: пошаговый рецепт

26.11.2023

Аппетитное филе зубатки на сковороде

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Зубатка 500 гр.
  • Репчатый лук 70 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Сделайте на филе несколько надрезов, посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком. Подготовленное филе отправьте на раскаленную сковороду с добавлением растительного масла. Обжаривайте филе с одной стороны до румяной корочки, затем переверните рыбу, и продолжайте жарить с другой стороны. На отдельной сковороде обжарьте лук до золотистой корочки. Выложите лук к рыбе, добавьте немного воды, и томите на медленном огне до полной готовности.

Пищевая ценность

  • 54,66 кКал Ккал
  • 5.58g Жир
  • 0.17g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться