Топ-100 Форель по-азиатски: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Форель по-азиатски: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Форель по-азиатски

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 135 мин.

Ингредиенты

  • Форель — 500 грам.
  • Соевый соус — 2 ч. л.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Растительное масло — 5 мл
  • Мед — 1 ч. л.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Белый кунжут — 2 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте маринад. В емкость влейте соевый соус, добавьте горчицу растительное масло, мед чеснок и хорошо перемешайте до однородной массы. Влейте маринад в рыбу и оставьте на 2 ч.. После указанного времени обжарьте рыбу на сухой сковороде с обеих сторон по 5 - 7 мин до образования корочки.

Пищевая ценность

  • 164,71 кКал Ккал
  • 8.17g Жир
  • 19.71g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Сосиски в беконе

Сосиски в беконе: рецепт

29.11.2023
Фетучини с грибами и креветками

Фетучини с грибами и креветками: рецепт

27.11.2023
Бисквит «Успешный»

Бисквит «Успешный»: рецепт

29.11.2023