Питательный коктейль из ряженки, груши и банана
Ингредиенты
- Груша — 150 грам.
- Банан — 150 грам.
- Ряженка — 300 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Очищенный банан нарежьте кружочками небольшой толщины, очищенную грушу измельчите средними кубиками и переложите фрукты в чашу блендера. Измельчите фрукты блендером до состояния пюре, влейте к ним ряженку и на медленной скорости взбивайте массу до получения однородной консистенции. Готовый коктейль разлейте по бокалам и украсьте напиток по вкусу.
Пищевая ценность
- 62,75 кКал Ккал
- 1.45g Жир
- 1.92g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023