Экзотический салат из морепродуктов и ананаса с пикантным чесночным соусом
Ингредиенты
- Креветки — 200 грам.
- Ананас — 100 грам.
- Сыр — 50 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Салатные листья — 30 грам.
- Йогурт — 2 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Сухой гранулированный чеснок — 0.25 ч. л.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовленные креветки выложите в кастрюлю с подсоленной водой, добавьте к ним лавровый лист и поставьте на плиту вариться до готовности, примерно 4 мин.. Готовые креветки откиньте на дуршлаг, остудите и очистите от скорлупы. Яйца опустите в подсоленную воду, поставьте на плиту и варите до крутого состояния, примерно 7 мин. после закипания воды. Отваренные яйца извлеките из кастрюли, охладите и очистите от скорлупы. Очищенные яйца разрежьте на четвертинки, сыр нарежьте тонкими пластинами, ананасы достаньте из банки, слегка отожмите из них сок и измельчите на небольшие кусочки. Для приготовления салатной заправки соедините в глубокой тарелке натуральный йогурт, горчицу, сухой чеснок, черный молотый перец и соль и перемешайте ингредиенты до получения однородной консистенции. Приступайте к собиранию салата, для этого возьмите плоское блюдо, порвите листья и выложите их на тарелку, сверху разложите четвертинки яиц, сыр и ананас. Добавьте отваренные креветки, полейте блюдо салатной заправкой и посыпьте черным молотым перцем.
Пищевая ценность
- 112,03 кКал Ккал
- 6.06g Жир
- 12.88g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023