Соба с индейкой и горошком
Ингредиенты
- Гречневая лапша (соба) 150 гр.
- Индейка 150 гр.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Зеленый лук 1 пучок
- Белый кунжут 1 щепотка
- Чеснок 2 зубчик
- Соль
- Черный перец молотый
- Замороженный горох 100 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Крупными кусочками нарежьте индейку. В подсоленную кипящую воду опустите собу и варите в течении 8 мин.. Слейте воду, откинув лапшу на дуршлаг. На раскаленной сковороде с оливковым маслом обжарьте индейку, чеснок, лук и горошек. Обжаривайте 7 мин., активно перемешивая ингредиенты. Выложите в сковороду собу и влейте соевый соус. Хорошенько перемешайте. Добавьте щепотку кунжута. Посолите и поперчите по вкусу. Сытное и полезное блюдо с гречневой лапшой, индейкой и горошком готово.
Пищевая ценность
- 212,16 кКал Ккал
- 7.64g Жир
- 11.86g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023