Топ-100 Тыквенный карри на кокосовом молоке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Тыквенный карри на кокосовом молоке: рецепт

29.11.2023

Тыквенный карри на кокосовом молоке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Тыква — 400 грам.
  • Репчатый лук — 100 грам.
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Кокосовое молоко — 400 мл
  • Вода — 150 мл
  • Молотый кориандр — 2 ч. л.
  • Молотая зира или кумин — 1 ч. л.
  • Карри — 2 грам.
  • Кайенский перец — 1 грам.
  • Чеснок 4 зубчик
  • Тертый корень имбиря — 15 грам.
  • Перец чили сушеный — 2 шт.
  • Песочный сахар — 1 ч. л.
  • Соль
  • Кинза — 1 пучок

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нарежьте очищенную тыкву в виде кубиков размером 2 см. Имбирь, чеснок, лук и перец чили мелко порубите. Разогрейте сковороду, налейте на нее масло и обжарьте в нем на среднем огне в течении 3-6 мин. имбирь, лук, чеснок. Добавьте в сковороду перец чили вместе со всеми сухими специями. Жарьте в течении 1-1,5 мин., постоянно перемешивая. Затем добавьте тыкву и жарьте ещё пару мин.. Налейте в сковороду кокосовое молоко вместе с водой, добавьте соль и сахар по вкусу. Увеличьте огонь под сковородой на максимум, постоянно мешая смесь из ингредиентов доведите ее до кипения. После закипания, уменьшите до минимума огонь и продолжите тушить карри под крышкой примерно 30 мин. до мягкости тыквенных кусочков. Если есть желание сделать карри более густым, то отделите часть полученной массы на сковороде, пропустите ее через блендер и смешайте полученное пюре с карри.

Пищевая ценность

  • 135,35 кКал Ккал
  • 12.57g Жир
  • 1.57g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться