Топ-100 Необычная солянка из цветной капусты: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Необычная солянка из цветной капусты: пошаговый рецепт

26.11.2023

Необычная солянка из цветной капусты

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 60

Ингредиенты

  • Цветная капуста 500 гр.
  • Морковь 130 гр.
  • Репчатый лук 130 гр.
  • Болгарский перец 220 гр.
  • Томатная паста 30 гр.
  • Молоко 150 мл
  • Растительное масло 60 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

На разогретой с маслом сковороде обжарьте лук, морковь и перец до мягкости, периодически помешивая. К обжаренным овощам добавьте томатную пасту и молоко, перемешайте, доведите до кипения и тушите на среднем огне в течение нескольких мин.. Подготовленную капусту добавьте к тушащимся овощам, перемешайте и тушите ещё мин. 10, посолите, поперчите, добавьте специи, ещё раз перемешайте и доведите до полной готовности. Готовую солянку накройте крышкой и дайте настояться. Подавайте блюдо, посыпав свежей зеленью.

Пищевая ценность

  • 77,53 кКал Ккал
  • 5.43g Жир
  • 1.94g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться