Топ-100 Салат рыбный из морского окуня: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат рыбный из морского окуня: рецепт

29.11.2023

Салат рыбный из морского окуня

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Филе морского окуня — 200 грам.
  • Картошка — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Цветная капуста — 1 кочан
  • Консервированная белая фаСоль 1 банка или 200 г
  • Консервированный горошек — 1 шт.
  • Майонез
  • Соль
  • Лавровый лист —
  • Укроп2 веточка
  • Помидоры черри — 4 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отварите ингредиенты для салата. В кастрюлю налейте 1,5 л воды, посолите, доведите до кипения. Добавьте лавровый лист, убавьте огонь до среднего и прокипятите мин. 5. Добавьте в кастрюлю рыбу и варите 8 мин.. Остудите рыбу и нарежьте небольшими кусочками. Сварите картофель и морковь в течение 20 мин., пока овощи не станут мягкими. Цветную капусту отварите в течение 10 мин.. Приготовьте салат. Очистите картофель и морковь, нарежьте тонкими ломтиками. Разделите цветную капусту на соцветия. В салатницу выложите отварные морковь, картофель, капусту, помидор, окуня, затем фасоль, горошек. Добавьте майонез и соль по вкусу, хорошенько перемешайте.

Пищевая ценность

  • 49,66 кКал Ккал
  • 0.56g Жир
  • 4.62g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться