Полезные конфеты без сахара
Ингредиенты
- Курага — 170 грам.
- Сушеная вишня — 170 грам.
- Финики — 180 грам.
- Грецкие орехи — 80 грам.
- Миндаль — 80 грам.
- Мед — 1 ч. л.
- Кокосовая стружка —
- Какао-порошок —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Залейте кипятком все сухофрукты (вишню, курагу и финики) на 1 мин., затем слейте воду. Выложите сухофрукты на бумажное полотенце или салфетку и обмакните их, чтобы убрать лишнюю влагу. Положите сухофрукты в блендер и взбейте до получения однообразной массы, допустимы мелкие кусочки. Миндаль и грецкий орех измельчите скалкой в кастрюле или блендером. Добавьте орехи в смесь с фруктами, перемешайте и сформируйте небольшие шарики, выложите их на пергамент. Обваляйте каждую конфету в кокосовой стружке, какао-порошке или посыпке, которая вам нравится.
Пищевая ценность
- 300,65 кКал Ккал
- 14.13g Жир
- 6.18g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023