Фондю с куриной грудкой
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Куриная грудка — 1 шт.
- Консервированный ананас — 1 банка или 400 г
- Маринованный сладкий перец — 1 шт.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Куриный бульон — 0.5 стакан
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Столовый уксус — 2 ст. л.
- Томатный соус — 2 ст. л.
- Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
- Соль
- Растительное масло — 6 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Кольца лука и чеснок обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла до золотистого цвета. Добавьте куриный бульон, томатный и соевый соусы, ананасовый сок, крахмал и уксус. Все ингредиенты перемешайте и тушите 3 мин на медленном огне. Измельчите соус блендером. В разогретую отдельную сковороду добавьте куриную грудку нарезанную на куски. Посолите и поперчите мясо по вкусу. Жарьте каждый кусочек с двух сторон до золотистого цвета. Выложите на блюдо. В эту же сковороду положите кусочки консервированного ананаса и слегка их обжарьте.
Пищевая ценность
- 131,77 кКал Ккал
- 8.15g Жир
- 7.39g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
