Рыбный салат из хека и овощей
Ингредиенты
- Хек 200 гр.
- Помидор 4 шт.
- Огурец 4 шт.
- Салатные листья 1 пучок
- Соль 1 ч. л.
- Паприка 0.5 ч. л.
- Оливковое масло 3 ст. л.
- Петрушка 0.5 пучок
- Грецкие орехи 5 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Разделите рыбу руками на небольшие кусочки. Нарежьте кубиками толщиной в 5 мм помидоры и огурцы. Нарежьте крупно листовой салат. Соедините продукты. Соедините овощи, рыбу и зелень в миске и хорошенько перемешайте. Добавьте соль и паприку. Заправьте салат оливковым маслом.
Пищевая ценность
- 86,8 кКал Ккал
- 6.67g Жир
- 4.12g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023