Скумбрия с семенами укропа
Ингредиенты
- Скумбрия — 3 шт.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Свежая зелень 3 ст. л.
- Семена укропа — 1 ст. л.
- Вода — 1 л
- Соль 4 ст. л.
- Песочный сахар — 2 ст. л.
- Гвоздика — 6 шт.
- Душистый перец горошком — 6 шт.
- Кориандр — 1 ч. л.
- Лавровый лист — 6 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Рыбу нарежьте на куски, толщиной 4 см, а лук нарежьте полукольцами. Приготовьте маринад: в воду добавьте соль, сахар, гвоздику, перец душистый и черный, кориандр и лавровый лист. Доведите до кипения и остудите до комнатной температуры. Возьмите подходящую емкость. Переложите в ней рыбу луком, зеленью и семенами укропа. Залейте маринадом и поставьте в холодильник на 2 дня.
Пищевая ценность
- 106,46 кКал Ккал
- 6.28g Жир
- 8.59g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023