Классический паштет из скумбрии
Ингредиенты
- Скумбрия — 1 шт.
- Лимон — 0.5 шт.
- Укроп1 пучок
- Петрушка1 пучок
- Соль
- Черный перец молотый
- Чеснок 2 зубчик
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Базилик — 1 пучок
- Творог — 100 грам.
- Авокадо — 1 шт.
- Крем-бальзамик — 1 ч. л.
- Красный лук — 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарезанный лук положите в чашу и залейте бальзамиком. Дайте настояться на 15 мин.. После этого отожмите лук и положите его в чашу блендера. Авокадо сбрызните лимонным соком, чтобы он не потемнел. И закройте фольгой миску, чтобы не было соприкосновения с солнцем. Туда же положите и зелень, чтобы соки смешались и дали дополнительный аромат. Отварите куски скумбрии в течение 20 мин.. Выньте оттуда все оставшиеся косточки, снимите кожицу и оставьте остывать. В чашу блендера положите к луку мясо скумбрии, авокадо, специи, творог, зелень и как следует взбейте до кремообразного состояния.
Пищевая ценность
- 147,42 кКал Ккал
- 10.3g Жир
- 10.43g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023