Топ-100 Скумбрия с острой горчицей: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Скумбрия с острой горчицей: пошаговый рецепт

26.11.2023

Скумбрия с острой горчицей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 70

Ингредиенты

  • Скумбрия 1 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Горчица 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу можно готовить целиком, но чтобы вкус был насыщеннее, лучше порежьте на кусочки толщиной примерно 2 см., у вас получится 6-7 кусочков. В удобной емкости соедините измельченный лук, майонез, горчицу и соевый соус. Выложите кусочки рыбы в соус, хорошо перемешайте и дайте настояться в холодильнике 30 мин.. Переложите кусочки рыбы в фольгу, сверху выложите весь соус, фольгу заверните. Запекайте 30 мин. в духовке при температуре 180⁰С.

Пищевая ценность

  • 194,62 кКал Ккал
  • 14.49g Жир
  • 13.18g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться