Смузи со вкусом овсяного печенья
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 180 грам.
- Изюм — 0.25 стакан
- Специи 1 ч. л.
- Молоко 2,5% жирности — 1 стакан
- Ванильный йогурт — 0.5 стакан
- Тростниковый Песочный сахар — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Овсяные хлопья переложите в чашу блендера. Туда же добавьте изюм, приправу для тыквенного пирога, влейте молоко. Тщательно перемешайте ингредиенты, после чего оставьте их на 15 мин. настаиваться. Приготовьте смузи. Когда смесь настоится, взбейте ее на высокой скорости до однородного состояния. После этого влейте в чашу блендера йогурт, добавьте сахар и снова взбейте на высокой скорости.
Пищевая ценность
- 191,65 кКал Ккал
- 3.56g Жир
- 5.98g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023