Салат с семгой и пармезаном
Ингредиенты
- Слабосоленая семга — 150 грам.
- Пармезан — 100 грам.
- Огурец — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Шпинат — 1 пучок
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Дижонская горчица — 1 ч. л.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Возьмите небольшую емкость. Смешайте в ней оливковое масло, соевый соус и дижонскую горчицу зернами. Хорошо перемешайте ингредиенты для заправки салата. Должна получиться однородная жидкая масса. На крупной терке натрите сыр пармезан и отложите его в сторону. Кубиками небольшого размера нарежьте помидоры, а затем повторите это же с огурцом. На разделочной доске нарежьте на маленькие кусочки слабосоленую семгу. Возьмите красивую салатницу и положите в нее овощи. Добавьте к овощам листья шпината и кусочки слабосоленой семги. Залейте салат приготовленной заправкой на оливковом масле и хорошо перемешайте все ингредиенты. Посыпьте салат с семгой тертым пармезаном. Салат с семгой и пармезаном готов! Можно подавать к столу!
Пищевая ценность
- 205,71 кКал Ккал
- 16.3g Жир
- 13.57g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023