Топ-100 Жареный минтай с луком: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Жареный минтай с луком: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Жареный минтай с луком

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 10
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Минтай — 5 шт.
  • Репчатый лук — 4 шт.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 1 стакан
  • Растительное масло —
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Помытую и очищенную рыбу разрежьте пополам по позвоночнику. Посолите и поперчите по вкусу, обваляйте в муке. Обжарьте в сковороде на оливковом масле с двух сторон до золотистой корочки. Добавьте нарезанный репчатый лук, накройте крышкой и тушите до мягкости лука.

Пищевая ценность

  • 82,48 кКал Ккал
  • 0.8g Жир
  • 13.72g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Кабачковая икра в духовке

Кабачковая икра в духовке: пошаговый рецепт

12.12.2023
Сытная манная каша на молоке со сливочным маслом

Сытная манная каша на молоке со сливочным маслом: пошаговый рецепт

26.11.2023
Рулетики из кабачков и куриного фарша

Рулетики из кабачков и куриного фарша: пошаговый рецепт

12.12.2023