Топ-100 Минтай в пышном омлете: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Минтай в пышном омлете: рецепт

29.11.2023

Минтай в пышном омлете

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Минтай — 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Яйца — 5 шт.
  • Молоко — 100 мл
  • Укроп0.5 пучок
  • Петрушка0.5 пучок
  • Копченая паприка — 1 щепотка
  • Подсолнечное масло рафинированное — 50 мл.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нарежьте рыбу на кусочки, посолите. Оставьте на 10 мин., пока разогревается сковорода. В сковороду налейте подсолнечное рафинированное масло, поставьте на огонь. Выложите рыбу на сковороду, обжарьте с обеих сторон по семь мин.. Приготовьте яичную смесь: взбейте яйца с молоком, затем добавьте нарезанный укроп. Залейте рыбу на сковороде яичной смесью. Накройте крышкой, чтобы омлет стал пышным. Подождите 20 мин., и блюдо готово.

Пищевая ценность

  • 144,53 кКал Ккал
  • 10.08g Жир
  • 11.93g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться