Беспритязательная икра в противне
Ингредиенты
- Кабачок — 2 шт.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Морковь — 3 шт.
- Болгарский перец — 4 шт.
- Помидор — 4 шт.
- Соль 1 ч. л.
- Черный перец молотый 1 ч. л.
- Чеснок 5 зубчик
- Растительное масло — 3 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Выкладывайте продукты в глубокую форму в следующей последовательности: лук, морковь, кабачки. Полейте подсолнечным маслом, чуть-чуть подсолите. Выкладывайте перцы и помидоры. Запекайте в духовке при 190° час-полтора. В момент запекания перемешивайте овощи. Готовым овощам дайте постоять 20 мин.. Вытряхните перец и помидоры из кожуры - просто потяните за кожуру, и она слезет. Запеченные продукты измельчите в блендере или комбайне вместе с выделившимся соком. В момент измельчения добавляйте чеснок и укроп. После измельчения переливайте икру в кастрюлю, добавляйте соль и перец.
Пищевая ценность
- 52,17 кКал Ккал
- 2.89g Жир
- 1.05g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023