Топ-100 Питательный кускус с беконом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Питательный кускус с беконом: рецепт

29.11.2023

Питательный кускус с беконом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Кускус — 100 грам.
  • Консервированный горошек — 150 грам.
  • Болгарский перец — 220 грам.
  • Репчатый лук — 130 грам.
  • Бекон — 210 грам.
  • Оливковое масло — 40 грам.
  • Зеленый лук — 50 грам.
  • Вода — 200 мл
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Залейте крупу кипятком, накройте крышкой и оставьте набухать в течение 5 мин.. Добавьте оливкового масла, соль, перемешайте и снова накройте крышкой. На разогретой сковороде обжарьте бекон, добавьте лук и жарьте до его мягкости. Затем добавьте печеный перец, зеленый горошек, посолите и тушите в течение 5 мин.. На порционную тарелку выложите кускус, сверху тешенные овощи с беконом и подавайте, украсив измельченным зеленым луком.

Пищевая ценность

  • 181,14 кКал Ккал
  • 12.38g Жир
  • 6.41g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться