Топ-100 Тушеная рыба по-мексикански: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Тушеная рыба по-мексикански: рецепт

22.11.2023

Тушеная рыба по-мексикански

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Грандкулинар Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • 4 филе тилапии (по 170 гр. каждое), разрезать на 4 части
  • Соль и свежемолотый перец
  • 3 лайма (2 выжать сок, 1 нарезать ломтиками)
  • 250 гр. молодого картофеля, нарезать крупными ломтиками
  • 4 маленьких початка замороженной кукурузы
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 большая луковица, нарезать мелкими кубиками
  • Половину ч. л. сушеного тимьяна
  • 3 зубчика чеснока, порубить
  • 1 ст. л. порошка чили (смесь специй с перцем чили рецепт см. здесь)
  • 1 пучок кинзы, отделить листья от стеблей и крупно порубить
  • 450 гр. консервированных жареных томатов

Пошаговый рецепт приготовления

1

Поместить рыбу в неглубокое блюдо, посолить и поперчить. Добавить сок лайма, перемешать и оставить мариноваться. Поместить картофель в кастрюлю, залить холодной водой и посолить. Довести до кипения, добавить кукурузу и варить с накрытой крышкой, до полуготовности, приблизительно 8 мин. Отлить 1 ст. овощного отвара для тушения, остальной бульон слить.Нагреть в большой сковороде оливковое масло при умеренно высокой температуре. Добавить нарезанный репчатый лук (кроме 1/3 ст.), тимьян и жарить, до размягчения, приблизительно 2 мин. Добавить чеснок, порошок чили, половину листьев кинзы и жарить, помешивая, 2 мин. Добавить помидоры и продолжать готовить, до тех пор, пока немного не выпарится жидкость, приблизительно 4 мин. Добавить картофель, кукурузу и оставшийся бульон.

2

Добавить в сковороду рыбу с маринадом и продолжать тушить, поливая рыбу соусом, до готовности, приблизительно 5 мин. Добавить соль и перец по вкусу. Выложить рыбу с овощами в тарелки, посыпать оставшимся луком и кинзой. Подавать тушеную рыбу с ломтиками лайма.

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту